「本当に乗り越えられる・・・？」

日本は災害の多い国です。

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特に甚大な被害を及ぼす地震では、首都直下地震や南海トラフ地震の危険が取り沙汰されています。

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さらに近年は地震だけにとどまらず、大雨による水害や、土砂災害が毎年のように起きて、大きな被害が出ています。

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このような災害に備えて、事業継続計画（ＢＣＰ）の策定や、非常食の備蓄を進めているかと思います。

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たくさんの情報がありますので、このような物の準備は逐次進めることが可能です。

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​ところが、心の準備となるといかがでしょうか。

心の準備は、物の準備と同等に必要なものです。

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どれだけ準備していても想定外の事態が起こり、普段の業務も想像以上に労力がかかり、身心ともに疲労が蓄積します。

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また災害の際は、医療従事者でなくても命の現場に立ち会うことがあり、予想外の強烈なショックを受ける場合があります。

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さらに被災という現実を前に、先行きの見えない不安に襲われ、精神的に大きな負担となります。

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このように、身体・精神ともに普段と異なる負担がかかるときには、それに応じた対処が必要になります。

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​このような問題に、対処する準備はお済みですか？

災害時のストレス「惨事ストレス」を

ご存じですか？

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惨事ストレスとはCritical Incident Stress（非常事態ストレス）の意訳で、「悲惨な事態を味わった、見た、聞いたときのストレス」のことを言います。東日本大震災以降、この言葉が広く用いられています。

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惨事ストレスには、「持続的で区切りがなく、疲れが溜まる」「目の前に悲惨な状況があり、否定的な感情が沸く」「先き行きが見えず、不安になる」という特徴があります。

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この特徴が、人間の身体と心に悪影響を与えます。

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このような時に、惨事ストレスに適切な対処をしなかった場合、職場のコミュニケーションが円滑に進まなくなります。

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さらにはちょっとしたコミュニケーションのすれ違いが、これまで築いてきた職場の信頼関係を、揺るがす事態に発展してしまいます。

そこでセミナーでは、身体と心をケアして、コミュニケーションを円滑に進める、３つの方法を学びます。

具体的な内容は次の通りです。

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１　ストレッチと呼吸法（身体のケア）

２　実際に遭遇する場面のご紹介（心の準備）

３　災害時のコミュニケーション方法（心のケア）

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この方法は東日本大震災の時にも「絆ミーティング（解除ミーティング）」という名前で実際に行われています。

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その効果は、隊員の活動を思い返してくだされば、実証済みとご納得いただけると思います。

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セミナーでは、実際に陸上自衛隊で行われている方法を、民間向けにアレンジしたものをお届けします。

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スッキリオアシスだけでしか学ぶことができない、災害時の心の準備のセミナーを、是非ご体験ください。

「公認心理師」なので安心です

扱うのが難しい、と感じる心の問題。そんな問題に対応するのが、心理の国家資格である公認心理師です。

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​講師はこの資格と、産業カウンセラーの資格も有する、心理の専門家です。

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災害時のコミュニケーションについて、わかりやすく丁寧に解説していきます。安心してお任せください。

自衛官として東日本大震災、御嶽山噴火、九都市合同防災訓練等、数々の災害派遣や訓練に従事しました。

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現場で被災地の救援することもあれば、指揮所で災害を俯瞰することもあり、様々な状況を経験しています。

​そんな豊富な経験を元に、遭遇する現実をお伝えします。

講師は年間２００件以上のカウンセリングに対応する、部隊専属のカウンセラーとして、約５年間勤務していました。

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さらに、関東甲信越すべての駐屯地を巡回し、部隊に対して教育を行っていた、ストレス対処教育のプロです。

​どんなに困難な任務でも乗り越える、自衛隊式のメソッドを直伝します。

〈 セミナー実施に関するQ＆A 〉

組織で仕事をする上で必ず必要になるのが、各人の絆である「チームワーク」

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テレワークの推進によりリアルで会う機会が減ると、どうしてもチームワークを養う機会が減ってしまいます。

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そんなチームワークを、自衛隊式のメソッドで深めませんか？「働きがい向上」「業務の円滑化」を図りたい職場におススメのセミナーです。