スッキリオアシス　深いリラックス　疲労回復　リラクゼーション　手技療法 | スッキリオアシス

身体も心もスッキリ！になる

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『深いリラックスを

　　あなたへ届けます』

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Relaxation

リラクゼーション

いつも頑張っている『あなた』に、深いリラックスをお届けします。

疲労回復にフォーカスした施術です。

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セミナー

自然災害に被災した際、どうやって部下に接しますか？

自衛隊式でお答えしています。

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スクール

健やかで心地よい生活を、どんな風に送りますか？

ワークショップで体験できます。

健やかで心地よい時間を

あなたへお届けします

最新情報

【新年のご挨拶】

新年、明けましておめでとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。

今年も皆様に健やかで心地よい時間をお届けできますよう、精進してまいります。

この一年のご健勝とご多幸を祈念しております。

　１月　５日

令和４年

ブログ更新しました

【食事制限なしでダイエット】酵素玄米を食してみませんか？

１２月２９日

令和３年

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【２０２１年の振り返り】一年のブログテーマをまとめました

１２月２２日

令和３年

ブログ更新しました

【その防犯グッズ大丈夫ですか？】軽犯罪法について

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自衛隊卒

セラピストのブログ

セラピスト、そして自衛隊での経験をもとに、笑顔になる話題をお届けしています。

「身体の健康」「心の健康」「防災」そしてちょっとだけ「自衛隊の話」

どうぞお気軽にご覧ください。

※はてなブログにリンクします

代表からご挨拶

～あなたの健やかで心地よい生活をアシストします～

日々健やかに、そして心地よくお過ごしでしょうか？

スッキリオアシスでは健やかで心地よい生活を「身体と心に疲れが溜まってない生活」と考えています。

私は陸上自衛隊で最も過酷といわれる「レンジャー訓練」を修了しています。食事・睡眠をほとんどとらず、何日間も山中を歩き続けるこの訓練で、身心ともに極限状態を経験しました。

そしてこの訓練で目の当たりにしたのが、疲労の蓄積が身体と心に及ぼす悪影響です。

●怪我・病気への抵抗力が落ちる

●ストレスへの忍耐力が落ちる

●ものごとへの集中力が落ちる

以上の３つを特に強く感じました。さらに疲労が蓄積してしまうと、回復には想像以上に時間がかかります。

ただ、普段の生活で疲れないのは不可能ですし、きっと気づいたら疲れが溜まっていた、というのが現実だと思います。

こんな中で、溜まった疲れをほぐすには「ゆっくり休む」という選択肢しか提示されていません。「休みたくても休めないから疲れが溜まっているのに・・・」と感じませんか？

ご安心を。スッキリオアシスはそんなあなたのための、リラクゼーションスペースです。

●忙しくて、休みたくても休めない・・・

●いくら休んでも、スッキリしない・・・

●気がかりがあり、休んだ気がしない・・・

そう感じるときが疲労蓄積のサインです。